A la diète, et alors ?

Oui, il est encore possible de se faire plaisir dans l'assiette tout en contrôlant l'apport calorique que cela implique.

 

Un petit exemple immédiatement: que diriez-vous d'une petite portion de blé complet associée à des poivrons cuits au four d'une tendresse inégalable.

On lie le tout avec une petite cuillerée d'huile d'olive pour le goût, on sale, poivre, assaisonne avec ce que l'on a sous la main. Et roule ma poule.

 

 

Ca fond dans la bouche, le blé apporte un peu de croquant au mélange. Personnellement, je suis conquise :)